ライブチャットのエンジェルライブ＆チャットピア・ポータルサイト『ライブローグ』

お友達（60歳）に連れられて、フィットネスクラブの体験に行って来ました。

とっても元気なお姉さんなんです！

フィットネスクラブに行くのは、なんと初体験です。

朝ごはん食べてでてきたのに、

友達が　「モーニングつきあって」と言うから、おごってもらい２回も朝ごはん食べてしまった(^_^；)

だから痩せられないのかな。。わかってはいるんやけど。

食べてもお腹パンパンって感じでもなくて、余裕で食べられてしまうので、恐ろしい身体です(T_T)

体験したのは　

エアロビクス

ダンス　

ヨガ　

です。

一番気に入ったのは、エアロビクスかな～脂肪燃焼してますって感じで、しっとり汗もかけたし、気持ちよかったなぁ(ノ∇〃 )☆

実は。。。ヨガしてる最中に　寝てしまいました。。(^_^；)

軽いストレッチのような色々なポーズをした後

さいごに、癒しの音楽を聴きながら寝転がって呼吸を整えるみたいなところがあって～気持ちよくてつい　　"(-､-*)zzz

友達に起こされて目覚めました。

普段でも寝転がると、すぅぅ～と寝てしまうんですよ。。。ヨガは向いてないかな？？

緊張がとれて寝てしまったのはヨガ効果かな～(o^－^o)